［膝の抜きと緩め股関節の引っこ抜き］養神館合気道精晟会渋谷の稽古

渋谷エリアで、養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。

重心移動で生み出したエネルギーで相手を動かしたり、動き出しに重心の落下を使う場面は数多くあります。
一番ポピュラーなのは膝の抜きですが、それ以外にもさまざまな方法があります。例えば養神館の技法では、膝を緩める、前にせり出す使い方もあります。
また股関節を抜くことで、進む方向の自由度を得る方法もあります。
今回はそんな膝や股関節の使い方の一端を動画にしました。

そして何より膝を痛めないために、つま先と膝の方向を常に一致させることも必要です。
関連して、ブログを書いています。
『膝の作用と壊さない使い方』