【ダンベル使用】脚を追い込む6種目のHIIT

ダンベルを使用した下半身のサーキットトレーニングです。

足はサボりがちの方が多いと思いますが、脚を鍛えるメリットは多いのでしっかり鍛えていきたいものです。

【使用している可変式ダンベル】

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