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00:03 企画説明
00:24 今井選手登場
02:09 今井選手50m平泳ぎ
03:05 平泳ぎで意識しているポイント
04:38 自分の泳ぎの強みは？
05:20 キックで意識しているポイントは？
07:04 ボディポジションを上げるために意識していることは？
07:52 プルで意識していることは？
09:24 呼吸で意識していることは？
10:59 手と足のタイミングで意識していることは？
13:14 ドリル紹介①スカーリング
14:27 ドリル紹介②背面キック
14:57 ドリル紹介③バタフライ×平泳ぎ
15:40 ドリル紹介④水中平泳ぎ
16:02 ED
#水泳
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