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踏み台昇降(ステップエクササイズ)
踏み台運動でダイエット。上下の動きで脂肪を燃焼(踏み台昇降・ステップ運動)
踏み台昇降(ステップエクササイズ)
2023.04.04
2026.03.16
「空と君のあいだに」(ボーカルなし)で【踏み台昇降運動】5分♪
幼児(5歳)踏み台昇降をはじめた直後と1ヶ月の比較動画 #shorts #足が速くなった #くわしくはブログで
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