合気道はどうしても対練（二人）もしくは複数人で稽古することが多い武道です。
しかし、やはり自宅ででも一人で稽古したいと思うものです。
そんなあなたに、一人でできる足捌きの稽古方法を解説します。
一人でなく、二人でもでき、二人なら受身の稽古にもなります。
ぜひ参考にしてみてください。
【目次】
0:00 オープニング
0:50 解説
2:30 二人でやる場合
4:44 エンディングトーク
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#一人稽古
#足捌き
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