3年前に出したステッパーの
踏み方動画はこちら♡
体型が全然違う♡笑
今回はステッパーの踏み方を
まとめてみました♡
間違った踏み方をするとちゃんと効かなかったり
痛めたりする原因になるので
フォームをしっかり意識して踏んでみましょう♡
ちゃんと踏めるようになったら
ステッパーダンスも簡単に
出来るようになるよ♡
使っているステッパーはこちら
◆オアシス ステッパー◆
◆ツイスト出来るタイプはこちら◆
初めての方はこちらがおすすめ↓
◆ 夜に駆ける◆YOASOBI
◆ダンスホール Mrs. GREEN APPLE◆
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