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ステッパーの踏み方 〜基本編〜

3年前に出したステッパーの
踏み方動画はこちら♡

体型が全然違う♡笑

今回はステッパーの踏み方を
まとめてみました♡
間違った踏み方をするとちゃんと効かなかったり
痛めたりする原因になるので
フォームをしっかり意識して踏んでみましょう♡

ちゃんと踏めるようになったら
ステッパーダンスも簡単に
出来るようになるよ♡

使っているステッパーはこちら
◆オアシス ステッパー◆

◆ツイスト出来るタイプはこちら◆

初めての方はこちらがおすすめ↓
◆ 夜に駆ける◆YOASOBI

◆ダンスホール Mrs. GREEN APPLE◆

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