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【フル配信】ワンポイントレッスン サンバ基本ステップ/西ジェフィー/ホームフィットネス24

★特別企画★
人気レッスンの一部をフル配信!
「ワンポイントレッスン サンバ基本ステップ」を公開しました!
 
陽気なブラジルの代表的な音楽、サンバ。
その初級となる基本ステップです。
 
ダンス系レッスンでも時々使われるサンバステップは”見よう見まね”でされてる方も多いはず!
ブラジル出身のジェフィーインストラクターに本場仕込みのコツを教えてもらい、
格好よく踊り、友達と差をつけちゃいましょう!
 
男性、女性でステップが異なりますが、どちらも分かりやすく解説!
どなたでも、サンバのリズムに合わせて軽快にステップを踏むことが出来るようになるレッスンです。
 
情熱的な踊り、サンバをお楽しみ下さい♪

本編はこちら!

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