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tiktokでバズった動画！#judo#柔道#training#筋トレ#judotraining
柔道
2024.08.26
2026.09.26
【肩車のように浮技を使う！】浮技の基本的な方法から乱取りでの使い方。横落と谷落とのちがいも解説。
【実戦的な背負投の入り方】片袖を持ってからの背負投（片襟、片袖両手、切って一本背負投）
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