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👤【プロフィール】
吉田昌生（よしだ まさお）
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事。
2009年から、マインドフルネスをベースにしたヨガと瞑想の指導を続けています。
著書多数。代表作『マインドフルネス瞑想入門』（WAVE出版）は10万部を超えています。
マインドフルネス瞑想講師養成講座を通じて、これまでに400名以上の指導者を育成しています。
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#マインドフルネス #瞑想 #吉田昌生
