【寝技世界一周①】袈裟固→後袈裟固　#柔道 #judo #寝技 #寝技世界一周 #抑え込み技 #袈裟固 #後袈裟固 #抑え込み方 #逃げ方 #shorts

寝技世界一周は抑え込み方と逃げ方を練習する方法です。
袈裟固を返そうとするのを手で防ぐ、さらに頭を抜いて逃げようとしたところを後袈裟固で抑える！
フルバージョンでは他の抑え込み方、逃げ方も解説しています！！
そちらも参考にしてください！