「一生懸命泳いでいるのに、なぜか進まないし、綺麗じゃない…」
「25m泳ぐだけで息が上がってしまうのは、才能がないからだと思っていませんか？」
その悩み、手足の掻き方やキックの強さではなく、陸上の”良い姿勢”を、水中で無意識にやってしまっていることが全ての原因です。
実は、楽に美しく泳ぐ上級者は、陸上の常識とは全く逆の「背中を丸め、頭を沈める」姿勢で、水の抵抗をゼロに近づけています。
この動画では、「せりかswimming」のせりかが、あなたのクロールを劇的に進化させる3つの「水中姿勢の黄金律」と、それを体に覚えさせるための最強ドリルを、ゼロから徹底解説します。
もう、力任せに泳いで疲れるだけのクロールは終わりにしましょう。
この動画一本で、あなたは水の抵抗から解放された本当の感覚を知り、クロールが一生楽しめる”得意な泳ぎ”に変わります！
【動画のタイムテーブル】
0:00 なぜあなたのクロールは進まないのか？
0:30 第1章：99%が誤解する「陸と水の常識の違い」
3:00 第2章：劇的に美しくなる「水中姿勢」3つの黄金律
7:00 第3章：この姿勢を体に刻む「最強ドリル」
▼レベル別・泳法別レッスンはこちら▼
あなたの「できない」を「できる」に変えるレッスン動画を、目的別にまとめました。
自分に合ったリストから、効率的にレベルアップしましょう！
🏊♂️**【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座**
🏊♂️クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン
🏊♂️平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法
🏊♂️**【世界一得意】バタフライ “生涯疲れない” 究極の泳ぎ方**
▼【水泳で理想の体に】ダイエットプログラム▼
ただ痩せるだけじゃない。綺麗に、そして健康的に痩せたい方はこちら。
🔥【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング
▼ 私が今推してるゴーグル ▼
・ミズノ アクセルアイ
▼【せりか応援クーポン】▼
🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF
※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」
#クロール #泳ぎ方 #姿勢 #フォーム改善 #水泳
