足払いや足技が使えると乱取りを有利に進めることができます！
基本的な足の使い方やステップ動作を紹介しています。
ひとりでも練習できる方法です。
強くなるためには練習することが必要です。
基本的な練習を誰よりも積み重ねることが強くなるための近道！
コツコツ続けて強くなりましょう！！
0:15 足払いとは
0:43 足払いの練習①
3:32 足払いの練習②
5:18 足払いの練習③
7:44 （おまけ）
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