中級者～上級者向けの大胸筋トレーニングです！
【種目】
①アーチャープッシュアップ
②サイドプッシュアップ
③サイドプッシュアップ（反対側）
④ダイヤモンドプッシュアップ
⑤ワンレッグリバースハンドプッシュアップ
⑥ワンレッグナロープッシュアップ
⑦ニープッシュアップ
【SNSでも自重トレを発信しています】
Twitter：https://twitter.com/shin_vlog
Instagram：https://www.instagram.com/ichikawa.shinnosuke/
音楽：
Cartoon – On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
Janji – Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
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