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【筋トレ】大腿四頭筋の「張り出し」は大腿直筋で作れるの!

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【筋トレ】大腿四頭筋の「張り出し」は大腿直筋で作れるの!

この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

通っているジムに会長さんが新しくチェストプレスのマシンと、68キロのダンベル(ロニーコールマンが使ってたタイプ)を入れてくれました。
会長さんが一番嬉しそうです。

68キロのダンベルはほぼオブジェ状態となりそうですが、会長さんはワンハンドロウで使うみたいです。

Mr.マリック「筋肉好きあるあるbotさんがそれにチャレンジして腰を痛める未来が見えます・・・キテマス・・・」

現場からは以上です。

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