初心者・初級者向けに「平泳ぎの泳ぎ方 完全マスター」と言う事で、管理人の娘が市民プールで4回の練習で平泳ぎを泳げるようになった過程を紹介しながら、泳げるようになるまでの詳細解説を行いました。
すぐに泳げるようになった娘ですが、選手のように綺麗に泳げるようになるまでは2年半程かかっています。それくらい綺麗な泳ぎを身につけるには時間がかかります。
まずは今回解説した泳ぎでキック後にしっかり伸び、「沈まずにストリームラインを3秒以上取れる」ようにして行きましょう！
400いいねを超えたコンテンツ、3Dアニメーションはこちらからご覧いただけます。
0:00 この動画の解説
1:43 1. 足の蹴り方（キックの仕方）
2:13 1-1. 足の裏全体を着いてしゃがんでみる
3:07 1-2. うつ伏せの状態で足の裏に雑誌を乗せる
3:45 1-3. 陸上で足の動きを覚える
4:16 1-4. 陸上でキック練習する上での注意点
2. 水中でのキック練習
4:39 2-1. お一人で練習される場合
6:07 2-2. 子供に教える場合
7:58 3. 手の掻き方（ストロークの仕方）
8:55 3-1. 後まで掻かない
9:57 3-2. 腕が開くまで体を持ち上げない
11:05 4. ストロークとキックのタイミング
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平泳ぎ解説（Youtube）
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平泳ぎのドリル（体重移動と高いボディーポジション）
平泳ぎを速く泳ぐコツ（中上級者向け）
平泳ぎのコツ（ストロークとキックのタイミング）
平泳ぎ ストロークの教え方・泳ぎ方
平泳ぎキックの教え方・泳ぎ方
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ホームページ（平泳ぎ）
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※アニメーションのコマ送り・速度変更はこちらから！
平泳ぎの泳ぎ方（初心者・初級者向け）←今回の動画はこちら
平泳ぎのコツ リラックスしながら大きく泳ぐ（中上級者向け）
平泳ぎのドリル（体重移動と高いボディーポジション）
平泳ぎを速く泳ぐためのコツ（中上級者向け）
平泳ぎ 泳ぎ方のコツ（ストロークとキックのタイミング）
ストロークの教え方・泳ぎ方
キックの教え方・泳ぎ方
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