ランニングマシン（トレッドミル）の使い方(SHUA)

LifeFit（ライフフィット）にあるランニングマシン（トレッドミル）の使い方の説明です。
こちらの動画で使用方法を確認し、安全にトレーニングをしましょう！

SH-T8919 ランニングマシン
心肺機能の強化、持久力の向上、脂肪燃焼に効果的です🔥

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