今回は「テニスボールで股関節周りをほぐすストレッチ」をお伝えします♪
ジョギングが趣味の方、足腰をよく使う肩にオススメです！
【収録場所】
GODAIセンター南支店「G STYLEスタジオ」より
【番組について】
LIFESTYLE with SPORTS
タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。
この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。
・提供：GODAIグループ
・プロデュース：キクタス
#自宅トレーニング
#股関節
#筋膜リリース
