【MAKIメディカルトレーナー】
☆メディカルパーソナルトレーナー
☆インストラクター
大阪で活動しているMAKIです😊
運動や身体に良いこと❗️そして
楽しさを伝えていきたい
身体の正しい使い方を重視‼️
初心者の方にも見て頂いてわかる動画を
ヨガ、ピラティス、バランスボール
呼吸法から瞑想🧘♀️筋トレまで配信します
運動で心肺機能も鍛えよう
スポーツ選手、トレーナー、から高齢者の方も見て頂きたい。
お家でできる🏠トレーニング
一緒にしましょう❣️
下記よりMAKIの情報ご覧ください。
MAKIメディカルトレーナーおすすめのマテリアリフレ！
セルフコンディジョニング.マイトレックスなどの
配信もします。
体に良いいこと伝えていきます。
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