動画のストレッチ用ポールは以下のリンクから
今回はストレッチ用ポールを使った腰まわりのストレッチ「おしりほぐし」をご紹介します
購入したけどあまり活用できていない、使い方を確認してから購入を検討したいなど
ぜひこの動画を参考にしてみてください
※ストレッチの結果には個人差があります
※病気やけがをされている方は、自身のコンディションにあわせて行ってください
※痛みが生じた場合は直ちに中止してください
【関連動画】
○ストレッチ用ポールの基本的な使い方はこちら
○ストレッチ用ポールの効果的な使い方｜ 腰編【公式】
○ストレッチ用ポールの効果的な使い方｜肩編【公式】
○ストレッチ用ポールの使い方｜寝る前にリラックス
#GronG #ストレッチ用ポール #shorts
【監修・出演】
■TEAM GEAR
前田 修平
詳細プロフィール
■資格/免許
・鍼灸師
・CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
【TEAM GEAR（チームギア）とは】
GronGのビジョンである“より「挑戦者」の多い世界の実現”を目指すスペシャリスト集団です
詳しくは以下をご覧ください
【GronGとは】
GronGとは、「Growth」「Strong」からなるもので、「成長を求め、人は強くなる。」との意味が込められています
GronG（グロング）は、世代を超えたすべての人々をサポートするトータルスポーツブランドです
詳しくは以下をご覧ください
【GronG 公式アカウント】
■公式サイト
■YouTube
■LINE
