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#全身痩せ ＃有酸素 ＃脂肪燃焼
#ダイエット ＃お尻 ＃お腹痩せ
こんにちは、ショウコです🕊️
今回は”１日１０分だけ！ステッパーで有酸素運動”です。
ステッパーはツイストモードで行っております☺️
朝にやってもよし、隙間時間にやってもよし！
１０分だけ時間を作って動いてみませんか😌？
結構いい運動になりますよ✨
みんなもやってみてね🤍
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♦︎動画でよく使用しているアイテム
👚愛用ウェア
yomoment：
10％割引コード「SHOKO4」
∟ヨガウェアブランドで伸びが良く着心地がいい◎
Likewillow：
10％割引コード「SHOKO04」
∟安くて着心地も良く、デザインが可愛い🧡
💪ヨガマット
∟大判でフローリングや敷きマットの上でも滑らない！
程よい厚みでとってもおすすめ⭐️
🔶筋膜リリース
∟ほぼ毎日使用しています！５年以上使用していますが、たわむことなく使えています😊
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🌸公式ライン
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🎧Music
Track: DJ Nansuya – Gang [NCS Release]
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Track:Zachz Winner, Фрози, Joyful – Boogie[NCS Release]
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