#ピラティスインストラクターの廣瀬由仁子です。
テニスボールで簡単にいつでもどこでもできる
セルフ筋膜リリースの方法をお伝えしますね❤️
やり過ぎると筋膜を痛めてしまうので
要注意ですが、
肩凝り、腰痛対策にもなります♡
まるでマッサージに行ったような
ほぐしを体感してみてください♡
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廣瀬由仁子(ヒロセユニコ)プロフィール
関西大学社会学部マスコミ学科中退
日本大学芸術学部放送学科アナウンス専攻卒業
●ビューティーグレース なでしこ校校長
●ビューティーグレース1級ウォーキング講師
●ミセスナデシコ日本大会初代グランプリ受賞
●ミセスなでしこ日本大会 審査員
●ミスユニバース地方大会ウォーキングオフィシャル講師
●ミスキャンパスウォーキング講師
●ピラティス、バレトン、ハイヒール、シューズ、ノルディックウォーキングインストラクター
●スピーチ講師
●コンテスト対策講師
著書 ウォーキングでつくる 垂れない美ボディ®︎
ピラティス、バレトン、ノルディックウォーキングインストラクターとして体幹を鍛えるエクササイズやハイヒールウォーキングで美しいボディ作りをサポート。大学時代にアナウンス専攻で培ったスピーチの技術をいかし、ウォーキング、スピーチ、体幹トレーニングを組み合わせたコンテスト対策も指導。グランプリ受賞者多数輩出。
また、フリーライター兼モデルとしても活躍中。ポージング指導や美しく撮られるコツも指導しています。
PAIピラティス、FTPピラティス、マタニティピラティスインストラクター、バレトンインストラクター、ウォーキング講師、ノルディックウォーキングインストラクター、シューズウォーキングインストラクター
ミスユニバースジャパン地方大会オフィシャルウォーキング講師
ミスキャンパスウォーキングアシスタント講師
耳ツボダイエット
整理収納アドバイザー
フリーライター
🔸ピラティス&バレトンインストラクター 出張OK
🔸ウォーキング講師 #外反母趾防止 の歩き方
🔸垂れない美ボディクリエイター
🔸ミセスナデシコ日本初代グランプリ
🔸コンテスト対策レッスン #スピーチ#ウォーキング#オーラアップ
著 「ウォーキングでつくる垂れない美ボディ」
インスタ
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