「トレッドミル（ランニングマシン）ってどうやって使うの？」
「スピードや傾斜の設定がわからない…」
そんな方に向けて、今回は進化したトレッドミルの使い方をわかりやすく紹介します🏃♀️💨
▼この動画でわかること
・▶️ スタートボタンの操作方法
・🏃♂️ スピード設定の目安（ウォーキング／ジョギング／ランニング）
・⛰️ 傾斜の調整で外でのウォーク＆ランを再現する方法
・✨ 新しくなったマシンのポイント（柔らかい床・見やすい画面）
ジムに行くのが初めての方も、これを見れば安心してトレッドミルをスタートできます！
ぜひ一緒に始めてみましょう😊
ー目次ーー
00:00 挨拶
00:58 スタート方法
01:21 使い方をご紹介
05:04 画面を拡大すると
05:25 まとめ
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ー関連動画ーーーー
▼【ジムトレ】トレッドミル（ランニングマシン）基本の使い方・ポイント
▼【ジムトレ】トレッドミル（ランニングマシン）で走ろう！基本の使い方と走り方のポイント
ー出演者PROFILEーーーー
～FUKU～
スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけでなく店舗運営責任者も担う。
・スタジオプログムMOSSA「Group Power」「Group Fight」インストラクター
・衛生管理者
・PTA会長
・TV出演歴多数
～NON（のん）～
スタジオインストラクターとして、パーソナルトレーナーとしてルネサンスで活躍中。
運動指導だけでなく、プログラム開発にも携わる。
・理学療法士
・パーソナルトレーナー
・スタジオインストラクター
・スタジオプログラムMOSSA「Gruop Fight」コーポレートトレーナー
・日本健康予防医学会関節運動指導士
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