こんにちは
シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。
今日は皆んな大好き骨盤矯正（笑）
のパート２！✌︎
以前僕は、
自分の骨盤がどう歪んでいるのか？
をセルフでチェックする方法をアップしました。（）
あれは、
【正面から見て】
左右の歪みを検査する方法でしたが、
今回のは、
【横から見て】
皆さんの骨盤が
・前に傾いているのか？（前傾）
・後ろに傾いているのか？（後傾）
それとも
・正しい位置にあるのか？
をセルフで確かめられる方法を
シェアしていきたいと思います！(*≧∀≦*)
これで、皆さんはご自分の骨盤が
・左右
＆
・前後
に、どう歪んでいるのか？
が分かったわけです( ^ω^ )
次回では、
いよいよ！
現代人でもっとも多いと言われる
『骨盤前傾（反り腰）
をやっつける方法』
をレクチャーいたしま〜す！！
おっ楽しみに〜〜！！
エンジョ〜イ・ウォッチング！
しょうじ
僕はここにいます！
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