【表演】初心者向け_解説付き入門・初級太極拳-Tai Chi for Beginners-

入門・初級太極拳は太極拳入門者用に日本で作られた套路です。入門太極拳を覚えると検定試験5級、初級太極拳を覚えると検定試験4級が取得できます。

入門・初級とも8つの動作から構成されており、初級太極拳は24式太極拳の前半の套路をさらに短くした構成になっています。
太極拳を始めたばかりの方でも実践していただけるように、解説付きで作成しましたので是非やってみてください！

▼太極拳の基礎
https://youtu.be/UrYRD_cAKTw　『太極拳基礎_手型・歩型編』

　『太極拳基礎_歩き方編』

▼表演・再生リスト
https://youtu.be/FFKQatzMlcY　『24式太極拳』 （背面練習用）
https://youtu.be/LYXvRVJN5p8　『24式太極拳』

　『32式太極剣』

▼歩法・腿法のコツ
https://youtu.be/3-z6qmziEbg　『弓歩の作り方のコツ』

　『蹬脚の作り方のコツ』

▼SNS
X(旧Twitter)
https://x.com/tanomintaichi
Instagram
https://www.instagram.com/tanomin.taichi/
vlogチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UChdVvDrOvwwH2fhxj0gHhfw

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▼使用曲
https://bgmer.net/　BGMer
『いつもありがとう』

▼お問い合わせ先
tanomin.taichi@gmail.com

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▼プロフィール
スキマ時間を活用して実践できるストレッチや気功
また太極拳の套路などを紹介しています。

多くの人に健康と笑顔をお届けできるチャンネルを目指しています！

1991年2月6日生まれ。
16歳から太極拳を始める。
幼い頃から体が弱く、一年を通して風邪の症状に悩まされていたが
気功法により現在は改善され、太極拳インストラクター及び選手として活動中。

▼選手成績
2009年全日本武術太極拳選手権大会
　ジュニア太極拳2　1位（金メダル）

2022年～2024年（3年連続）全日本武術太極拳選手権大会
　男子総合太極拳　3位（銅メダル）

第74回国民体育大会　いきいき茨城ゆめ国体2019『武術太極拳』競技会
　成年男子26式太極拳　3位（銅メダル）

第77回国民体育大会　いちご一会とちぎ国体2022武術太極拳競技会
　成年男子総合太極拳（自選）　2位（銀メダル）

特別国民体育大会　燃ゆる感動かごしま国体2023武術太極拳競技会
　成年男子総合太極拳（自選）　2位（銀メダル）

第78回国民スポーツ大会 SAGA2024 国スポ『武術太極拳』競技会
　成年男子総合太極拳（自選）　3位（銅メダル）

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