渋谷エリアで、養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。
コロナ禍で、さすがに近距離で正対する座技呼吸法はできないので、何か代わりになることはできないだろうかと考えて始めた［杖の押し合い］。
呼吸力というより集中力だな思っていたのですが、驚くほど明確にわかることがあります。
下から入ること、中心を取ること、腕などの生の筋力を使わないこと。合気道で大切な力の使い方が、容易に体感できると思います。
本当かどうか、ぜひやってみて下さい。
※試される場合は、くれぐれも太めの杖を使ってください。
一般的な太さのものだと、しなりが大きくなって危険かもしれません
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