渋谷エリアで、養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。
本当に「速習 ワンポイント!」です。今回は［手首を返す］ことだけを憶えていただければ。
合気道では、手首を多様に動かします。その中でも重要なのが、［手首を返す］こと。
手首を返すのは、手首の伸展。こうすると骨格的にも強く、腕の伸筋を総動員できますし、背中も使える。
自分の手首が屈曲していて、相手は伸展していると、かなり不利な状況です。技を掛けるのは、自分の屈曲を伸展へと転換し、相手を伸展から屈曲に追い込むこと。そんな技法は少なくありません。
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