太極拳 見違える？動きの繋がりの法則！世界一わかりやすい太極拳④心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神
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太極拳 
修斗（総合格闘技／MMA） 🔰 【ゼロから始めるMMA⑤】相手のバックを取ったらこう倒す！スタンドバックからのテイクダウン
この動画では、相手の背後についた「スタンドバック」の状態から、安全かつ確実に倒すための基本テクニックを解説しています。バックポジションはMMAで大きなチャンスになるポジション。逃さずフィニッシュにつなげるための動き方を学びましょう！✅ この...
修斗（総合格闘技／MMA） 🔰 【ゼロから始めるMMA④】力に頼らず崩せるシンプルなテクニック！四つ組(もろ差し)からのテイクダウン｜
🔰 【ゼロから始めるMMA】四つ組（もろ差し）からのテイクダウン｜力に頼らず崩すシンプルなテクニック！この動画では、組んだ状態から相手の胴体に両腕を差し入れる「もろ差し」からのテイクダウンの基本を解説しています。密着状態からの攻防は、初心者...
修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始めるMMA③】密着状態から相手を崩す基本テクニック！四つ組からのテイクダウン
この動画では、組み合った状態＝「四つ組」からのテイクダウンの基本を、初心者にもわかりやすく解説しています。✅ この動画で学べるポイント・組み手のコツと相手との距離感・体の向きや角度を使った崩し方💡 初心者の方へアドバイス四つ組は密着した状態...
修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始めるMMA②】初心者でもできるスマートなテイクダウン！片足タックルの基本
🔰 【ゼロから始めるMMA】片足タックルの基本｜初心者でもできるスマートなテイクダウン！この動画では、MMAやレスリングでよく使われる「片足タックル（シングルレッグ）」の基本を初心者向けにわかりやすく解説しています。✅ この動画で学べるポイ...
レスリング 【🔰ゼロから始めるMMA①】初心者向けテイクダウン！両足タックルの基本
🔰 【ゼロから始めるMMA】両足タックルの基本＆入り方｜初心者向けテイクダウン講座この動画では、MMAやレスリングで使われる基本テクニック「両足タックル」の入り方と倒し方を、初心者にもわかりやすく解説しています。✅ この動画で学べるポイント...
修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始める格闘技③】左フック・右フックの打ち方｜横から攻める基本パンチ
🔰 【格闘技初心者向け】左フック・右フックの打ち方解説！この動画では、パンチの中でも横から打ち込む「フック」の基本をわかりやすく解説しています。構えた状態から、肩と腰を連動させて打つフックは、近距離でも中距離でも使えるとても重要なパンチです...
剣道 剣道で「強そう！」って言われる立ち方はコレ！＜世界一カンタンなコツ＞
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修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始める格闘技⑦】ミドル・ハイキックの打ち方｜重心と振り抜きのコツ
今回は「ミドルキック」と「ハイキック」の基本を、格闘技初心者の方向けにわかりやすく解説しています！キックボクシングやMMAを始めたばかりの方でも、自宅で一人で練習できるように、フォーム・体の使い方・よくあるミスの修正ポイントまで丁寧に説明し...
太極拳 世界一わかりやすい太極拳！関節技をイメージして挟む！開いて合わせる③手揮琵琶倒巻肱/心地良い中村げんこうの簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でもできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・幸福・気功
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修斗（総合格闘技／MMA） 【登山トレーニング決定版】総合格闘技修斗元世界ランカーが教える体幹強化＆柔軟性向上エクササイズ
山で会ったらこんにちは！低山ハイカー英武ゆうです🏔️今回は特別企画として、総合格闘技「修斗」元世界ランカーで健康経営コンサルタントの久保山様に、中高年登山者のためのパフォーマンス向上トレーニングを教えていただきました！50代60代でも無理な...
剣道 初心者が試合で勝つためにまずやるべきこと
修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始める格闘技⑥】ローキックの打ち方｜足元から効かせる基本の蹴り
🥋【初心者向け】ローキックの打ち方を丁寧に解説！今回の動画では、ローキックの基本的な打ち方を紹介しています。キックボクシングやMMAをこれから始めたい方、フォームを見直したい方におすすめです！⸻👣【ローキックの基本ポイント】 1. しっかり...
ボクシング 手が触れるだけカウンターがとれる理由 #ボクシング #ワンバランス #カウンター
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓ YouTubeでのご視聴、本当にありがとうございます！┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛ワンバランスボクシングジムの動画を見ていただき、心から感謝いたします🥊✨皆さまの応援が、私たちの活動の大きな原...
太極拳 世界一わかりやすい太極拳！太極拳の合わせる膨らむ②白鶴亮翅・搂膝拗步/心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・気功
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修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始める格闘技④】アッパーの打ち方｜近距離で有効な上へのパンチ
🥊 今回は「アッパー」の基本的な打ち方をわかりやすく解説！ボクシング・キックボクシング・MMAなど、近距離で威力を発揮するパンチです。👇こんな方におすすめ✅ アッパーのフォームが不安定✅ 力がうまく伝わらない✅ スパーリングで当たらない⸻🔰...
太極拳 世界一わかりやすい太極拳！太極拳の法則を知る①起勢・野馬分鬃/心地良い中村げんこうの簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・穏やか
いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。新シリーズ開始！世界一わかりやすい太極拳！元気にお届けいたします！❗️スピード学習太極拳を【無料】でご視聴いただけます❗️１時間３０分の動画を今すぐ無料で見る！🔴太極拳愛好家の皆様と共に！太極...
修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始める格闘技②】右ストレートの打ち方｜正確にまっすぐ打ち抜くコツ
格闘技初心者の方へ向けた、ストレートの基本的な打ち方を解説する動画です🥊「ストレートがまっすぐ飛ばない…」「力が入らない」「フォームが合ってるのか不安」そんな悩みを解決できるよう、フォーム・体の使い方・1人でできる練習法をシンプルに紹介して...
修斗（総合格闘技／MMA） 【🔰ゼロから始める格闘技①】基本の構えとジャブの打ち方｜まず最初に覚えるべき1歩！
格闘技初心者の方に向けて、構えの基本からジャブの打ち方までを解説した動画です🥊「これから格闘技を始めてみたい」「運動不足を解消したい」「自宅で1人でも練習してみたい」そんな方に向けて、すぐに実践できる内容を紹介しています！⸻▼この動画でわか...
キックボクシング キックボクシング初心者向け【ストレートでよく見る悪い打ち方とポイント】#キックボクシング #レグルス池袋 #ストレート #格闘技 #shorts
初心者がやる間違ったストレートの打ち方①押してしまう②身体が伸びてしまう③腕が流れる打ち流すように打ったりする事もありますが、初心者がそれをやると手首や拳を痛めることも…。まずしっかり当てる事と、下半身に力が入るように意識しましょう。身体は...
