太極拳 簡化24式太極拳2/7【ゼロからの太極拳】ランチュウェイからガオタンマまで６動作！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神
🌹【無料】❗️スピード学習太極拳を【無料】でご視聴いただけます❗️１時間３０分の動画を今すぐ無料で見る！☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。...
初心者
太極拳 
太極拳 【解説】今日から始められる太極拳シリーズ_24式太極拳編⑭穿梭-Tai Chi for Beginners-
24式太極拳の動作解説、14回目は『穿梭』です。穿梭は前の手で相手の攻撃を払いながら後ろの手で攻撃していく技です。前の手は攻撃を払う意識を最後まで残しておくことと、後ろの手は腰から一直線に押し出すことがポイントになります。また、斜めに弓歩を...
太極拳 いよいよ簡化24式太極拳1/7【ゼロからの太極拳】チーシーからダオジェンゴンまで６動作！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神
‼️今回から【ゼロからの太極拳】シリーズ・簡化24式太極拳始まりました！☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。本日も元気にお届けいたします！🔴...
太極拳 太極拳は“タイミング”で決まる！初級完結編！【ゼロからの太極拳】簡化24式太極拳の前に！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神・体操
☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。本日も元気にお届けいたします！🔴太極拳愛好家の皆様と共に！太極拳DVD教材・お教室・理論検定なら中村げん...
ブラジリアン柔術 上野御徒町ブラジリアン柔術部｜高橋圭太が教える“身体操作の極意”パスで磨く感覚とは？片足トレアドール編
👇 レーザーガードセミナー開催情報 👇📅 日程：11月24日（月）10:00〜12:00📍 会場：トライアングラー（千葉） 〒273-0102 千葉県鎌ケ谷市右京塚１−２０🎟️ 参加申込：※定員になり次第締め切り💰参加費：8,000円...
太極拳 【解説】今日から始められる太極拳シリーズ_24式太極拳編⑬下勢独立-Tai Chi for Beginners-
24式太極拳の動作解説、13回目は『下勢独立』です。下勢独立は低い姿勢から相手の重心を崩していく技です。筋力と柔軟性が要求される技になりますので、初めは無理のない範囲で練習し、少しずつ上体を低くしていけるようにトレーニングします。※出来るだ...
太極拳 上手くなっちゃう動きはこれ！初級中編！【ゼロからの太極拳】簡化24式太極拳の前に！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神・体操
🌺【無料】❗️スピード学習太極拳を【無料】でご視聴いただけます❗️１時間３０分の動画を今すぐ無料で見る！☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。...
太極拳 やさしく解説！初級前編！簡化24式太極拳の前に【ゼロからの太極拳】心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神・体操
🌸【無料】❗️スピード学習太極拳を【無料】でご視聴いただけます❗️１時間３０分の動画を今すぐ無料で見る！☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。...
柔道 【初心者必見】相四つの基本の組み手の手順 引き手の持ち方を解説します！
相手を投げるためには組み手が重要です。組み手で有利になれば勝てる確率が上がります。逆に組み手がうまくできないと投げることが難しくなります。投げる技術も大事ですが、その前の組む技術も必要です。組むことができなければ、投げることはできません。組...
テコンドー 初心者必見！テコンドー基本蹴り10種【白帯～7級緑帯】練習風景を公開！
【動画の目的】今回は、白帯から7級緑帯までの基本蹴り10種類を、テコンドー春日井教室一般クラスでの実際の練習風景を使って紹介します。テコンドーを始めたばかりの方や、これから挑戦しようとしている方には必見の内容です！初心者の練習の様子を通して...
ボクシング ボクシングステップ練習のやり方4選🥊
ボクシング初心者講座🔰ステップの練習🔥まずはこれから練習しましょう！8周年記念キャンペーン実施中！今なら体験無料＆クオカードプレゼント♪◼体験予約はプロフィールのリンクから◼アクセス大阪市中央区東心斎橋1-9-24-6Fボクシング&フィット...
太極拳 基本の呼吸・動作原則【ゼロからの太極拳・入門後編】方向転換無し前向き！雰囲気を楽しむ！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・幸福・気功
☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。本日も元気にお届けいたします！🔴太極拳愛好家の皆様と共に！太極拳DVD教材・お教室・理論検定なら中村げん...
太極拳 【解説】今日から始められる太極拳シリーズ_24式太極拳編⑫双峰貫耳-Tai Chi for Beginners-
24式太極拳の動作解説、12回目は『双峰貫耳』です。双峰貫耳は両拳で相手のこめかみを打っていく動作です。弓歩を作った際、上体が前に突っ込みすぎてしまうことが多くありますが、構えた時に肩を下げることで軸を整え、その軸を保ったまま定型を作ります...
太極拳 基礎・太極拳【ゼロからの太極拳・入門中編】方向転換無し前向きだけ！雰囲気を楽しむ！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功
ゼロからの太極拳・入門中編です。入門太極拳は初めての方が覚えやすい、やさしい太極拳。太極拳中級者以上の方は基礎のおさらいをして更に深めてくださいね！↓↓↓【ゼロからの太極拳・入門前編】はこちら↓↓↓☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく...
ボクシング 守りながら強く打つ方法【前編】 #boxing #ボクシング #ワンバランス
守りも攻撃も同時にできるので全員できておいた方がいいやつです！これは前編になりますが、まずはこれを完璧にできるようになって下さい┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓ YouTubeでのご視聴、本当にありがとうございます！┗━━━━━━━━...
太極拳 太極拳【ゼロからの太極拳・入門前編】方向転換無し！前向きだけ！雰囲気を楽しむ！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功
☺️太極拳で皆様が朗らかに穏やかに心地よく幸せになりますように！【無料】❗️スピード学習太極拳を【無料】でご視聴いただけます❗️１時間３０分の動画を今すぐ無料で見る！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。本...
太極拳 【解説】今日から始められる太極拳シリーズ_24式太極拳編⑪蹬脚-Tai Chi for Beginners-
24式太極拳の動作解説、11回目は『蹬脚』です。蹬脚は片足立ちになった状態で相手を蹴っていく動作です。片足立ちをキープする筋力とバランス感覚が要求される、難易度の高い技になります。大会などでは足を高く上げることが要求されますが、無理をして足...
太極拳 最終回！徹底解説＆簡化24式太極拳全ての動きを通してやってみよう【世界一わかりやすい太極拳14搬拦捶〜収勢】中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功
最終回です！世界一わかりやすい太極拳、最後までご視聴ありがとうございます！🌸太極拳愛好家の皆様へ！いつもご視聴＆応援いただきありがとうございます。本日も元気にお届けいたします！🔴太極拳愛好家の皆様と共に！太極拳DVD教材・お教室・理論検定な...
柔道 【脱初心者】寝技を上達するために必要なこと３選
抑え込みが極まらない…抑込技がうまくできない…今回は初心者がやりがちなNGポイント寝技編を解説します。強い選手は寝技、抑込技もできます。立技から寝技への連携をスムーズにして、しっかりと抑え込むことが重要です。寝技も強化して強くなりましょう！...
柔道 【脱初心者】立技でやりがちなNGポイント 立技編
練習でなかなか投げれない…試合で勝つことができない…初心者がやってしまいがちなNGポイントを紹介します。ここを改善することができれば上達します！自分の技を改善して投げれるようになりましょう！！0:22 NGポイント0:44 組み負ける4:1...
