Jリーグ10チームが採用するスピードトレーニング「タニラダー」。
定期的に行われているタニラダー講習会の模様です。
「タニラダー」は特許取得のラダーと解説DVDがセットになっているから
届いてからすぐに始められます！
http://www.e-3shop.com/taniladder/
タニラダーはヴァンフォーレ甲府フィットネス・ダイレクターの谷真一郎が考案したスピード強化トレーニング。「タニラダー」とは4マスの特殊なラダーを使い、サッカーの動きから逆算したステップ・ワークや身体の姿勢、使い方をマスターするトレーニングです。
