渋谷エリアで、養神館合気道の稽古をしている精晟会渋谷です。
多くの技の基盤であり、基礎でもある一ヶ条抑え。基本的な構造は、後ろを向かせるか後ろに入ること。そしてうつ伏せにさせて、腕を抑えることです。
そこをきっちり稽古する必要がありますが、それだけでは対応できないケースもあります。
抑え・極めで両膝が届かない。リーチ差が大きくて無理。そんな未体験のケースから、抑え技はなんのためだと考えていくと、痛みを与えるためじゃない。抑えて動けなくすることが第一義だろうと思えます。
抑えるためにどうするか。
このYouTube動画とともに、連動したブログも書いています。
『一ヶ条抑えは痛くするもの？ しないもの？』
https://www.aikidoshibuya.tokyo/single-post/2019/06/15/osae
精晟会渋谷は、養神館合気道 精晟会横浜合気道会傘下の道場です。
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