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0:00 オープニング
0:08 一人用練習と受け返し編
03:04 メディシンボールトレ編
07:17 筋トレ編
08:50 ミット打ち編
10:14 サンドバッグ編
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●プロフィール●
MIYATO(ミヤト)
キックボクシングインストラクター
キックボクシング歴 10年
インストラクター歴 6年
都内のキックボクシングジムにてレッスンを担当。
過去にインストラクターを兼任しつつ、都内、県内のジム責任者を経験。
また、キックボクシング・エクササイズやキックボクシングの
インストラクター養成講座を開催し、指導、育成にも関わる。
月2回、初心者や経験者向けの練習会を開催中。
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コラボシリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3PNac54O72nE6k6oRxXGbXQ
VR動画シリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3N7i-tf3sU3iE_ofFnlY5tZ
使ってみたシリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3O2js-0yAjFgdFi7hdmZmxq
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簡単筋トレシリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3Mbe8q0j2EdeDlJyIz1rHsm
●撮影場所●
キックボクシングジム レグルス池袋ジム
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
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使用楽曲：Tobu – Candyland [NCS Release]
https://youtu.be/IIrCDAV3EgI
http://spoti.fi/NCS
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