少林拳健康体操第五弾(足腰の筋トレ) 少林拳 2021.06.012026.09.13 全日本少林拳武徳会に伝わる練習方法を応用した健康体操の第五弾です。 老化は足からです。 足腰を鍛えて若さを取り戻しましょう!