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【姿勢と禅7】【骨法】9割の人が誤解している正しい肩の付け根の下ろし方
弓道
2023.03.03
2026.09.11
【姿勢と禅6】弓道における丹田の使い方を全て説明し尽くす。下腹が○になれば、腕が伸びて心が落ち着く
【練習前ルーティン】弓道準備運動&ストレッチ
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