どうも、あつしです。
今回は跳腰の投げるための効果的な足を跳ね上げるポイントを３つ紹介します。
跳腰で投げたい人や投げることができない人はこの３つに注意して練習してみてください。
基本的なことをマスターすると投げる技術が飛躍的にアップします！
練習の参考にしてください！！
0:26 実演
0:47 跳ね上げるポイント①
1:48 跳ね上げるポイント②
2:17 跳ね上げるポイント③
2:51 投げるポイント
3:21 ３つのポイント
3:51 まとめ
#柔道 #judo #投技 #立技 #跳腰 #投げれない理由 #跳ねれない理由
