どうも、あつしです。
動画を見ていただき、ありがとうございます！！
今回は内股返、払腰返という技について解説します。
内股を足を払って返せば「内股返」、払腰を足で払えば「払腰返」という技名になります。
どちらも技を受けれないと掛けることができません。
また自分が倒れ込むような捨身技でもないです。
相手の技を受け止めながら崩し、足を払うには自分が崩れにないことが大事です。
相手の技を受け止める技術を身につけましょう！
0:31 実演（払腰返）
0:44 実演（内股返）
0:54 ポイント①
1:28 ポイント②
2:02 ポイント③
2:16 ポイント復習
2:53 足を掛けるときの注意
3:14 まとめ
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