【後から絞める基本技術①】送襟絞、片羽絞　#柔道 #judo #寝技 #絞技 #絞め技 #送襟絞 #片羽絞 #shorts

送襟絞は両襟で相手の頸動脈を絞める！
片羽絞は前は襟、うしろから手で押して絞める！
基本的な絞める方法をみにつけましょう！
フルバージョンでは裸絞や袖車絞も紹介しています。
そちらもぜひ、見てください！！