試合に向けて調子をMAXに持っていく方法について、私なりに考えていることを上げてみました。注意点として、私の主観になったり、流派が違ったりもするので参考としてお考えくだされば幸いです。
#kyudo #弓道 #japanesearchery #弓道部
0:00 オープニング
1:20 今回の動画の目次
1:41 ①試合前日の練習の終わり方
3:19 ②前日夜のイメージトレーニング
4:06 ③当日の朝にするといいこと
5:56 ④直前に意識を向けること
6:40 ⑤試合中に考えること
9:00 ⑥立ちの合間の振り返り
11:29 終わりに「的中につながるコツ」
▽紹介動画
【音声のみ】寝る前10分！圧倒的結果を出す為のイメージトレーニング
試合の朝〜試合までにしていること|何時起き？|食べるもの？|試合前にすること？|
【練習前ルーティン】弓道準備運動&ストレッチ
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◉弓道部のゆう紹介
高校〜大学で弓道に打ち込み、
インターハイ・国体入賞・大学全国大会準優勝など。
JSPOコーチング資格保有。
「的中率を上げたい」「射癖を直したい」
そんな弓道あるあるの悩みを、わかりやすく解説しています。
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