【高等技術解説】移腰のポイントをカンタン解説　#柔道 #judo #投技 #立技 #腰技 #移腰 #shorts

持ち上げてから腰に乗せるためには相手を後へまわす手の使い方と足の出し方が重要。
高等テクニックを練習して、柔道の技術をレベルアップさせよう！
フルバージョンではくわしい投げ方やポイントを解説しています。
そちらも見てください！