爆発力　パンチのスピードを上げよう 【詠春拳】【武術】【格闘技】【道場で練習しよう！】

押し込むか爆発
打つ方はいろいろあるけど、爆発的なパンチを使ってみよう。
ジムで練習できる!
連打の時も、シングルパンチの時も、この打ち方使いましょう!