【（たぶん）世界初解説？！】「伊澤固め」①　#柔道 #judo #寝技 #抑え込み方 #伊澤固め #shorts

まずは帯に腕をからめる。そこから相手をめくる。
ポイントは支点をつくって相手を返すこと！
フルバージョンでは反対に返す方法も紹介しています。
そちらも参考にしてください！！