【（たぶん）世界初解説？！】「伊澤固め」②　#柔道 #judo #寝技 #抑え込み方 #伊澤固め #shorts

2024.12.27

まずは帯に腕をからめる。そこから相手をめくる。
反対に返す時のポイントはからめた腕を引きつけること。
フルバージョンでは反対に返す方法も紹介しています。
そちらも参考にしてください！！

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