フラは、動かすものじゃなくて
“通すもの”
カホロ・カオ・ヘラ
基本の3ステップを
✔ 足から動かない
✔ 腰を動かそうとしない
✔ 体重を通す・巡らす
という視点から、丁寧に解説しています。
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「なんとなくできている」から
「迷いなくできる」へ
初心者の方も
経験者の方も
一度立ち止まって見てほしい内容です🌿
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💡ポイント
・カホロ＝横に通す
・カオ＝前後に通す
・ヘラ＝通して渡す
👉すべて同じルールでできています
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一度でわからなくても大丈夫
何度も見返して、体に落としてみてください🩵
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