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ピラティスに向いてる人と向いてない人✨️#ピラティス #マシンピラティス
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2025.01.12
2025.05.13
おうちでもゴムバンドを使ってマシンピラティスのエクササイズ✨️#骨盤調整 #足パカ
【自宅でリフォーマーピラティス17分】セラバンドを使った効かせる全身ピラティス
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