【ベリーダンス・基本のき】正しい姿勢は未来のダメダメリスクを下げる!ダンスが上手な人は姿勢の基本が抑えられている現実。O脚も肥満も姿勢で改善出来るかも…。正しい姿勢でダイエット効果のその向こうへ行こう

ベリーダンスの基礎から応用を配信中!!女子力アップ ダイエット 膣締めインナーマッスルトレーニングにも最適です。身体を心地よく使い美しいボディラインをつくりあげていきましょう💕
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〜11月28日 9:15~12:00 フレスコ垂水 【ヒールダンス基礎】〜

⭐️金曜日 大阪JR塚本駅近く 10:30~11:30  11:45~12:30
⭐️土曜日 神戸市垂水区 垂水警察近く10:30~11:30
cocoスタジオ 15:45~16:45
⭐️日曜日 西神中央駅近く16:15~17:15 
⭐️隔週月曜日 三木市
⭐️隔週月曜日 フレスコ垂水 10:30~11:30

🌛パールブリッジスイミング Jr.ダンス 12:30~13:00

🌞秘密のウズメちゃん ウズメチャンネル裏チャンネル

🧿トミーズ

🐡カッパヤキッチン

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