こんにちは！ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です！
今回は、ショルダーシミーと呼ばれる肩を振る動きを解説していきます。
肩甲骨まわりやわき腹の筋肉をしっかり動かしていきますよ。
ぜひ一緒にやってみてくださいね♪
関連動画もよかったらご覧ください
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【肩甲骨まわりのストレッチ】
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まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ
【いろいろなシミー練習方法】
【8の字の動き(フィギュアエイト・マイヤ)】
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Bellydance Lesson with Maki-Long
