【解説】アルマーダを解説(カポエイラの回転回し蹴り)

カポエイラの技で回転回し蹴り「アルマーダ」
を説明してみました!

ケーダジヒンのやり方

ケーダジヒンのトレーニング

家で出来るキックのトレーニング

カポエイラのキックが上手くなる練習トレーニング

Matte Leão マッチ レオン
カポエイラ歴は20年
17年カポエイラを指導しています。

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