【上達への一歩！】脱初心者のための継ぎ足について解説します。応用として袖釣込腰や一本背負投、内股の入り方も紹介！

今回は「継ぎ足」について解説します。
基本的な継ぎ足から技に入るための応用まで解説しています。
初心者の方は継ぎ足を身につけると一気に上達します。
ぜひ、最後まで見てください！

0:16　投の形での継ぎ足と乱取りへの応用
0:51　打ち込みでの継ぎ足
1:43　連絡技での継ぎ足
2:55 　袖釣込腰、一本背負投に応用
4:56　内股に応用
5:44　他の足技への連絡

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