ピラティスインストラクターになりたい方は、
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ホットペッパー
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1月26日、27日ランニング&ピラティスイベント
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＜参考書籍＞
・筋骨格系のキネシオロジー 原著第3版 p.431,451,457,458
・プロメテウス解剖学アトラス解剖学総論/運動器系 第2版 p.150
コルセット筋と言われる
腹筋の中で1番深層の筋です！
腹圧を上げて
姿勢保持や体幹の安定化に
役立っています！
縁の下の力持ちを
コントロールしていきましょう！
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⚪︎カフェイン中毒脱却にご協力ください！
【リラクゼーション&ピラティスgait スタジオ】
所在地：岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
駐車場：あり
