家でさくっと動いて、ドバっと汗をかこう！【１８分で】バーからセンターのピルエットまでやっちゃいます！ちゃちゃっと動いて、ストレスも運動不足も解消しましょう♪
YouTubeのレッスンに慣れていない方でもやりやすいように、左右で違う色の靴下を履いてみました～♪参考にしてね！
◆再生リストでまとめて見よう！◆
バレエのテクニック解説
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大人バレエクラス＆バリエーション
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バレエのための筋トレ＆ストレッチ
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バレエの動きでダイエット
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バレエのレオタード・グッズのレビュー
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親子でできるお家バレエレッスン
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バレエで音楽に合わせて踊ってみた
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◆使用した曲◆
Audio Library — Music for content creators
Spring In My Step – Silent Partner (No Copyright Music)
見ていただきましてありがとうございました！チャンネル登録・goodボタン・コメントや動画のリクエスト等いただけると嬉しいです！！
#家で一緒にやってみよう #バレエレッスン #ピルエット #センターレッスン
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◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。
2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。
バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
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