『八極拳』の手本動画です。
八極拳（はっきょくけん）は、❝八方極まり力が届く拳法❞ といわれていて、腕や上半身だけではなく体全体を使って力を出すことが大切です。
震脚（しんきゃく）の際に股関節を捻り重心を下げて、力強く肘打ちを行うのが特徴で、体当たりをするつもりで技を繰り出します。
また❝極まる❞ とは、日本語では行き詰まるという意味でも使われていますが、中国では一定のところまで行けば変わる（陰陽の変化：陰が極まれば陽になる、またその反対もある）、という意味があります。
今の世の中も行き詰まったところまで来ているように思われますが、今後は良い方向に変化していくことを願い、力を尽くしていきたいものです。
撮影は3月の末に行いましたが、ウグイスが綺麗に鳴いていました。
外でも体を動かすのに気持ちの良い季節となりましたので、ぜひ武術を通して、一緒に体を動かしてみましょう！
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～徐言偉（ジョ ゲンイ）・プロフィール～
中国武術1級武士／日本成人病予防協会・上級健康管理士／徐其成中国武術研究会・代表／京都府武術太極拳連盟・理事／国体長拳コーチ／日本語1級資格取得者
1968年 中国遼寧省瀋陽に生まれ、8歳から著名な武術家の父・徐其成のもとで武術を始める
1981年 遼寧省武術チームに入隊、プロ選手として活躍し、螳螂拳で全国優勝を果たす
1984年 全国武術試合にて、優秀スポーツマン賞を受賞
1988年 北京体育大学・武術学部に入学、武術代表団の一員として訪日し、日本各地を巡業する
1990年 来日、大阪体育大学・スポーツ科学コース編入学、1994年卒業
2000年 京都を中心に、太極拳＆カンフー（中国武術）教室開催
2004年 京都NHKにて中国武術の演武を生放送
2015年 父・徐其成の技〝少林追風刀（無形文化財）〟を正式に継承
2020年
・オンライン生配信にて、太極拳とカンフーレッスンを始める
・徐家オリジナルの「徐式太極拳」や「黒虎拳」レッスンを開始
2021年
・サブスクリプション・サービスにて、太極拳とカンフーレッスン動画を配信
・NPO法人にて「マインドフルネス道太極拳」を開催
2022年
・研究会オリジナル検定開始
2023年
・ベネッセコーポレーション、こども『みらいキャンパス』にて、オンラインカンフー講座開催
・京都大学付属病院、乳腺科がん患者さん向け『太極拳で体力回復プログラム』アーカイブ配信開始
「中国武術一家に生まれ、来日後、京都を中心に25年に渡り『中国武術（カンフー）・太極拳』のフィットネス教室を多数開催。
今日までイベントを含めて５歳の幼児から80代の方まで、延べ1000名以上の生徒に指導。
定員待ちの教室も多く、スポーツクラブでは10年以上に渡り常に120％以上の集客率を維持してきました。
運動生理学に基づいて個々の体力に合わせた丁寧な指導を心掛けていて、心身共に元気になってもらえるレッスンを目指し日々鍛錬中です！」
